Газета Донецкого национального технического университета    Выходит с апреля 1921г.

Советы психолога

Привычка 1. Важные дела - в первую очередь!

Многие люди откладывают трудные и сложные задачи «на завтра» или «на потом». Но только здесь вся проблема заключается в том, что такой перенос дел «на завтра» начинает повторяться до бесконечности! Хотите изменить свою жизнь - делайте и решайте задачи прямо сейчас, а не в следующий понедельник. И начинать всегда надо с наиболее важных и сложных дел. Тогда все остальные дела будут делаться вами легче и быстрее.

Привычка 2. Всегда берите ответственность на себя.

Поймали себя на мысли, что обвиняете кого-то в своих неудачах и промахах? Срочно перестраивайте свой внутренний диалог на нечто более плодотворное. Например, можно задать себе вопрос - что мне надо сделать, чтобы исправить ситуацию? Спрашиваете и ищите ответы.

Привычка 3. Не останавливайтесь на достигнутом.

Жизнь - это движение вперед. Не топчемся на месте, иначе это грозит застрять на одном уровне на многие годы. Стоячая вода со временем начинает дурно пахнуть, и только в ручье она остается свежей и прохладной. Если чувствуете, что дни стали скучны и однообразны - срочно ищите что-то новое. Усталость от рутины наваливается очень быстро и моментально «съедает» весь драйв, а заодно и заряд бодрости и сил. Пробуйте то, чем никогда раньше не занимались, или наконец начните заниматься тем, к чему душа лежит, но на что никогда не хватало времени или сил.

Привычка 4. Учитесь каждый день.

Успешными становятся только те, кто применяет самые новые и эффективные методы для достижения своих целей. Не стесняйтесь учиться в любом возрасте. Чтобы не отстать от жизни, надо идти с ней в ногу. Конечно, можно учиться только на своих собственных ошибках, но сколько времени и сил при этом мы потеряем? Ведь время - очень большая ценность, которую нужно использовать с максимальной отдачей. Гораздо эффективнее и быстрее будет все получаться, если перенимать положительный опыт других. Если получилось у них, то обязательно получится и у вас.

Привычка 5. Уделяйте время своим мечтам.

В наш век бешеных скоростей мы часто автоматически включаемся в этот ритм, забывая, закрутившись в повседневной суете, о тех мечтах и целях, которые заставляли наши сердца биться чаще. Например, была мечта сделать уютный дом (в который хочется возвращаться и где всегда душевное тепло), а вместо этого занялись набивкой квартиры ультрасовременной мебелью, постоянными ремонтами, стараясь привести ее в соответствие стандартам евро. Остановитесь на минуту и подумайте - что именно вызывает у вас яркие эмоции? Не откладывайте свои мечты на потом, начните жить «здесь» и «сейчас»!


© Донецкий политехник, Донецкий национальный технический университет, 2002-2014