Газета Донецкого национального технического университета.    Выходит с апреля 1921 г.

                                                                                  


СЕКРЕТЫ ОТ ПСИХОЛОГА

        Первые два года студент работает на свое имя,
остальные – имя работает на студента!

         Дорогой первокурсник, все волнения уже позади и ты – студент ДонНТУ. С чем тебя и поздравляем! Ты мог поступить к нам в вуз по разным причинам: родители посоветовали, и ты исполнил их «завет», друзья решили поступать сюда – и ты с ними заодно, а может, это был твой личный, осознанный выбор. Став студентом, ты поймешь, что учебный процесс в университете существенно отличается от того, как он организован в общеобразовательной школе. Поэтому тебе нужно научиться принимать правила вуза. Для облегчения твоего периода адаптации мы открываем некоторые секреты.
        Секрет 1. Тебе здесь доверяют и относятся как к взрослому человеку. А это значит, что у тебя много свободы, за тобой никто не будет бегать с излишним контролем и твои успехи – это в большой степени результат твоего усердия. Поэтому умей планировать и организовывать свое время.
        Секрет 2. Ты попал в новые условия, твоя жизнь очень изменилась, поэтому ты будешь адаптироваться к вузу от 1 до 6 месяцев. Тебе придется привыкать к большим расстояниям, находясь в поиске корпусов, много читать, успевать конспектировать лекции, усваивать требования к учебным дисциплинам многих преподавателей. Тебе также будет не хватать времени на перерывах на «перекус» в столовой, ты не будешь высыпаться к началу занятий и тебе будет казаться, что 1 ч 30 мин – это очень длинная пара... И со всем этим ты справишься, потому что все это – норма студенческой жизни!
        Секрет 3. Общайся со своим куратором (в школе их называли классными руководителями) и старостой, они твои помощники в организации учебно-профессиональной деятельности. Постарайся наладить с ними деловые и дружеские отношения.
        Секрет 4. Развивай свои способности, помни, что студенчество – это разносторонняя жизнь, и ты можешь активно заниматься в вузе наукой, творчеством, спортом, КВН.
        Секрет 5. Учись эффективно планировать и организовывать свое время: чтобы и учеба не страдала, но и на личную жизнь, на разные увлечения и занятия в студенческой жизни вуза время осталось. Главное, чтобы не время управляло тобой, а ты сам мог контролировать и регулировать свою занятость и чередовать ее с отдыхом. Поэтому очень важно с первых дней учебы вступить в нужный ритм работы, а дальше получать только позитивные эмоции от прекрасной студенческой жизни.
        Секрет 6. Принимай свой учебный коллектив таким, какой он есть. Хотя этот процесс очень сложный. Все люди разные – каждый со своим опытом и багажом проблем, со своим характером и темпераментом. Не злись, не огорчайся, и не стремись переделать их – это невозможно. Будь терпимым, старайся понять окружающих. И в этом тебе помогут юмор, доброжелательность, снисходительность.
        Секрет 7. Будь готов помогать другим. Если ты видишь, что у одногруппника есть проблемы, а у тебя – свободное время, не стесняйся, предложи ему помощь. Это всегда положительно оценят твои сокурсники и преподаватели.
        Секрет 8. Если все-таки трудно привыкнуть к новым условиям и требованиям в вузе, если кажется, что к тебе «придираются» преподаватели, не понимают и не принимают одногруппники, если портится настроение с утра при мысли, что «опять на занятия», если ты с ужасом и тревогой думаешь о приближающейся сессии, если уже с первых недель обучения кажется, что ты выбрал не ту специальность, если есть что-то, о чем ты затрудняешься сказать родителям или друзьям, то постарайся не замыкаться в себе, так как всегда можно найти того, кто поможет дельным советом.
        В нашем университете есть психологическая служба (1 учебный корпус, комната 414), где работают компетентные, внимательные и терпеливые сотрудники, которые всегда готовы прийти на помощь.

И. МУХАНОВА,
педагог-психолог

© Донецкий политехник, Донецкий национальный технический университет, 2002-2017