Хочете, щоб незалежно вiд вiку ваше мислення зберiгало гостроту i точнiсть, - тренуйте мозок подiбно м'язам. Такого висновку доходять все бiльше й бiльше вчених США.

Мозок, вважають вони, потребує постiйних вправ. Якщо вiн не отримує регулярного навантаження, то деградує, що призводить до погiршення пам'ятi i багатьох iнших неприємних наслiдкiв. I врахуйте: останнi дослiдження показали, що регулярне тренування мозку здатне запобiгти виникненню хвороби Альцгеймера.

Неабияку роль вiдiграє й освiта. Результати дослiджень дають пiдстави вважати, що люди, якi отримали добру освiту, рiдше стають жертвами цiєї страшної хвороби. На думку спецiалiста з Мiчиганського унiверситету Мерi Хаан, 9-рiчна шкiльна освiта - це той порiг, який роздiляє групи пiдвищеного й меншого ризику.

Однак йдеться не лише про офiцiйну освiту, вважає лiкар Девiд Беннетт з Унiверситету Раш у Чикаго. З його точки зору, звичка до читання закладається у людини у вiцi вiд 6 до 18 рокiв i створює деякий "пiзнавальний запас", який пiзнiше може протистояти хворобам, пов'язаним з руйнуванням мозку.

Донедавна вважалося, що клiтини мозку формуються у ранньому вiцi, а потiм людина тiльки втрачає їх. Але недавнi дослiдження показали, що мозок протягом усього життя "самооновлюється". I це вiдбувається навiть у лiтньому вiцi. В результатi ослаблення розумових здiбностей аж нiяк не є неминучим, i лiкарi одностайно радять - тренуйте свiй мозок.

("Аудіторія").